Türkçe Terapi

Müge Erdoğmus-Turnbull

Uzman Psikoterapist, Uzman Psikolojik Danışman, Drama ve Hareket Terapisti (MA, UKCP, HCPC)

Kuzey ve doğu Londra’da bireysel psikoterapi, dramaterapisi uyguluyor, Londra ve İstanbul’da terapi grupları, terapötik ve yaratıcı atölye çalışmaları yürütücülüğü yapıyorum.

İngiltere'de yaşayan Türkçe konuşan kadınlarla "Şifa Hikayeleri" adlı  grup çalışmaları sürdürüyorum.

Bireysel Psikoterapi

Belki hayatınızda bir geçiş dönemi yaşıyorsunuz, belki kendinize güvenmekte zorlanıyorsunuz ya da umutsuzluk, kırgınlık, yalnızlık hisleri çalıyor kimi zaman kapınızı. İlişkilerinizde zorlanıyorsunuz belki, işinize yahut hayata karşı motivasyonsuzsunuz, bir sis bulutu ardında gibisiniz zaman zaman ya da içinden çıkamadığınız döngülere hapsolmuş hissediyorsunuz kendinizi. Belki de geçmişe ait dönüp bakmanız gerektiğini hissettiğiniz yaşantılar size kendini hissettiriyor.

Sizi psikoterapiye getiren her ne ise, bu süreçte size güvenli, yargılamayan ve ihtiyacınız olanları özgürce ifade edebileceğiniz bir alan açıyorum. Psikoterapi süreci kendimizi ve duygularımızı tanımaya, kendimiz hakkında içgörü kazanmaya yardımcı olan çok güçlü ve dönüştürücü bir süreçtir. Bu yolculukta sorunlarımızın derininde yatanları anlamaya, kökenlerini bulmaya, ilişkilerimizi anlamlandırmaya başlarız ve bunlar da bizi hayatımızda yapmak istediğimiz değişiklikleri yapmak için güçlendirir. Özkaynaklarımızı keşfetmek, yaşamı daha derin, anlamlı ve gittikçe kendimizi bularak yaşamak, özgürleşmek, güven dolu, yakın ilişkiler kurabilmek psikoterapi sürecinin bize katacaklarının bir kısmını oluşturur. Bu süreçte bizi derinden duyan birinin desteğini almak iyileştiricidir.

Uzmanlık Alanlarım:

  • anksiyete
  • depresyon
  • kayıp ve yas
  • beden algısı
  • yeme problemleri
  • özgüven ve içsel kritik
  • yaratıcılık blokları
  • ilişki problemleri
  • cinsellik ve cinsel kimlik
  • kültürel kimlik ve aidiyet
  • yaşam geçiş dönemleri
  • maneviyat arayışı
  • çocukluk dönemi istismar ve travmaları

Drama ve Hareket Terapisi

Drama ve hareket terapisi, yaratıcı sanatlar psikoterapilerine ait bir modelitedir. Kimi zaman kendimizi kelimelerle ifade etmekte zorlanırız. Dramaterapisi hikayeler, ses, beden kullanımı, drama, rol canlandırma, objeler, sanat malzemeleri aracılığıyla deneyimimizi ve duygularımızı ifade etmemize, derinleştirmemize aracı olur. Yaratıcılığımızla temas etmemize olanak verirken dönüştürür, bize yeni kapılar açar ve ruhumuzun bilmediğimiz yeni topraklarına yolculuk yapmamıza yardım eder.

Yaklaşımım

Terapi yaklaşımım ilişkisel, empatik ve yaratıcıdır. Bu süreçte beraber bir yolculuğa çıkarız; derindeki çağrıları dinleyen, her çeşit deneyim ve hissin kendine yer bulduğu, zor olanın ve keşfedilmeyi bekleyenin beraber dansettiği bir yolculuktur bu. Burada size bir nevi yoldaşlık ediyor olacağım, engebeli ve aydınlık patikalardan beraberce geçeceğiz.

Seanslarda hem konuşma terapisi hem yaratıcı sanatlar terapisi metodlarindan faydalanıyorum, bunu da tamamen kişilerin ihtiyaçları ve süreçleri belirliyor.

Bu yolculuk bir eve dönüştür, belki de uzun zamandır bizi çağıran kendi içsel evimize.

Hakkımda

Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık lisans eğitimimin sonrasında, Nottingham Üniversitesi’nde Psikolojik Danışmanlık ve ardından Londra Üniversitesi, Royal Central School of Speech and Drama’da Drama ve Hareket Psikoterapisi Yüksek Lisans programlarını tamamladım. Re-Vision Institute’te “Transpersonal Integrative Psychotherapy” alanında üç yıl süreli uzmanlık eğitimimi tamamlayarak Post-Graduate Diploma aldım.

Uzman Psikolojik Danışman, HCPC’ye kayıtlı lisansli Dramaterapisti ve UKCP’ye kayıtlı lisanslı Uzman Psikoterapist olarak 10 yılı aşkın süredir Londra’da hizmet vermekteyim.

Travma ve istismara uğramış çocuk, ergen ve yetişkinlerle uzun dönemli psikoterapi çalışmaları sürdürmenin yanısıra psikiyatri hastaneleri, özel eğitim merkezleri ve geriatrik ünitelerde bireysel psikoterapi, grup terapisi ve yaratıcı sanatlar terapisi çalışmaları yürüttüm. Londra’nın önde gelen ruh saglığı vakıflarından birinde dramaterapisi departmanını kurdum ve burada yaratıcı sanatlar terapisi öğrencilerine süpervizörlük yaptım. Halen Londra ve İstanbul’da terapi hizmetlerimi birey ve gruplarla bağımsız olarak sürdürmekteyim.

Türkiye'li Kadınlar için Şifa Hikayeleri

İngiltere'de yaşayan Türkiye'li kadınların, Uzman Psikoterapist Müge Erdoğmuş-Turnbull’un yürüttüğü, iyileştirici, dönüştürücü, yaratıcı grup çalışmaları ile bir araya geldiği bir topluluk “Şifa Hikayeleri“.

Sıkça Sorulan Sorular

İlk Adımı Nasıl Atmalıyım?

Benimle e-mail aracılığıyla ya da telefon ederek kontak kurabilirsiniz. Bu sekilde ilk görüşmemiz için bir zaman belirliyoruz ve ardından bir “birbirimizi tanıma” ilk seansi icin biraraya geliyoruz. Bu seans bana istediginiz soruları sorma, bana da sizi daha iyi tanıma imkanı veriyor. Bu seans sonrasında beraber çalışıp çalışmayacağımıza karar veriyoruz ve görüşmelerimiz için düzenli bir zaman dilimi belirliyoruz.

Seanslar Ne Sıklıkta Oluyor?

Seanslar haftada bir kere, aynı gün ve aynı saatte gerçekleşiyor ve 50 dk sürüyor. Bazen kişilerin ihtiyacina göre haftada bir kereden fazla görüşerek de çalışabiliyoruz.

Terapi Ne Kadar Sürüyor?

Bu tamamen kişilerin ihtiyaçlari ve terapiden almak istediklerine göre belirlenen ve kişiden kişiye göre değişen bir süreç. Ben hem kısa dönem hem uzun dönem psikoterapi uyguluyorum ve bu süreyi danışanlarımla konuşarak beraber kararlaştırıyoruz.

Seanslar Nerede Gerçekleşiyor?

Manor House ve Haggerston’da olmak uzere iki farklı konsültasyon odasından çalışıyorum. Manor House’takı yerim N4 postakodu altında metro durağına birkaç dakika yürüme mesafesinde, pek çok otobüsle de ulaşılabiliyor.

Haggerston’daki yerim ise Haggerston overground durağına birkaç dakikalık yürüme mesafesinde, HQ Therapy Rooms’da. Adresi: 322C Kingsland Rd, E8 4DE.

Profilime bu linkten ulaşabilirsiniz.

Seans Ücreti Ne Kadar?

Seans ücreti 60£ ve seanslar 50 dakika sürüyor. Az sayıda indirimli danışan kotam da mevcut.

  • “Sanki ruhumda dokunulmayı bekleyen bir yanım vardı ve bu tecrübe o yana ‘bilincdışımdan’ dokundu.”

Upcoming Workshops

Contact Müge

All rights reserved, Müge Erdoğmus-Turnbull